enass2
الادارة
عدد الرسائل : 2764
العمر : 36
العمل/الترفيه : رسم
المزاج : عادى الدنيا كدة كدة ماشية
كليتك : تربية
جنسيتك : مصرى
هل تحب منتدانا : جدا
كيف تعرفت على منتدانا : احلى دليل
احترام قوانين المنتدى : 
السٌّمعَة : 4
نقاط : 120285
تاريخ التسجيل : 21/07/2008
 |  موضوع: تمارين لشباب المنتدى  الثلاثاء ديسمبر 23, 2008 12:15 pm | |
| | |
|
taretta
مشرف مؤسس
عدد الرسائل : 283
العمر : 36
كليتك : تربية رياضية جامعة حلوان
السٌّمعَة : 0
نقاط : 9957
تاريخ التسجيل : 16/12/2008
| | موضوع: رد: تمارين لشباب المنتدى الأربعاء يناير 21, 2009 1:30 pm | |
| شكرا على موضوعك الجامد
بس انا دراعى مكسور مش هعرف اعمل التمارين دى
لكن ان شاء الله هحاول
| |
|
enass2
الادارة
عدد الرسائل : 2764
العمر : 36
العمل/الترفيه : رسم
المزاج : عادى الدنيا كدة كدة ماشية
كليتك : تربية
جنسيتك : مصرى
هل تحب منتدانا : جدا
كيف تعرفت على منتدانا : احلى دليل
احترام قوانين المنتدى :
السٌّمعَة : 4
نقاط : 120285
تاريخ التسجيل : 21/07/2008
| | موضوع: رد: تمارين لشباب المنتدى الأربعاء يناير 21, 2009 3:20 pm | |
| الف سلامة عليك يا نور ان شاء الله تخف وتبقي تعملها  | |
|
Mr alaa
رئيس ادارة المنتدى
عدد الرسائل : 1921
المزاج : عال العال
كليتك : تربية رياضية
جنسيتك : مصرى
هل تحب منتدانا : جدا
احترام قوانين المنتدى :
السٌّمعَة : 10
نقاط : 247347
تاريخ التسجيل : 24/06/2008
| | موضوع: رد: تمارين لشباب المنتدى الأربعاء فبراير 04, 2009 2:44 pm | |
|
جميلة اوى التمارين
وبازن الله هحاول اعمل برنامج تدريبى كل يوم الصبح
لتنمية اللياقة البدنية
قريبااااا
| |
|
enass2
الادارة
عدد الرسائل : 2764
العمر : 36
العمل/الترفيه : رسم
المزاج : عادى الدنيا كدة كدة ماشية
كليتك : تربية
جنسيتك : مصرى
هل تحب منتدانا : جدا
كيف تعرفت على منتدانا : احلى دليل
احترام قوانين المنتدى :
السٌّمعَة : 4
نقاط : 120285
تاريخ التسجيل : 21/07/2008
| | موضوع: رد: تمارين لشباب المنتدى الأربعاء فبراير 04, 2009 8:34 pm | |
| | |
|
